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Água mineral

A água mineral faz parte da nossa vida. Literalmente. Sem ela, não hidratamos o corpo ea mente, o que ocasiona sintomas bem desagradáveis. Água e vida caminham lado a lado, o tempo inteiro.

Você, com certeza, sabe disso! Principalmente, se procura pelas marcas de mais qualidade no mercado, para adicionar em seu carrinho de compras conosco.

Só que o assunto gera, ainda, muitas dúvidas das pessoas. Para que você saiba exatamente quais são as diferenças entre água mineral, água potável e água filtrada (e também os benefícios em ingerir o tipo certo), aprenda conosco tudo o que você precisa saber a respeito da água mineral!

Diferenças entre água mineral, água filtrada e água potável
Pode não parecer, a princípio, mas existem muitas diferenças entre os diversos tipos de água. E, no geral, eles se distinguem pelos seguintes:

  • água mineral;
  • água filtrada;
  • água potável.

Saber dessas distinções garante não apenas mais riqueza à sua necessária hidratação, mas previne contra riscos à sua saúde. Afinal de contas, nem todas elas são 100% seguras para o consumo.

Vamos ver o que diferencia a água mineral da água potável e da água filtrada?


???????Água potável

Esse é o tipo de água que abastece as nossas residências. Após o tratamento adequado dos sistemas de abastecimento da sua cidade, a água se torna potável. Garantindo a ela as seguintes características:

  • inodora;
  • incolor;
  • presença de alguns sais minerais, como o flúor.

Além disso, ela é esterilizada para evitar a proliferação de bactérias nocivas ao nosso organismo. Em certos locais, como no Japão ou nos Estados Unidos, a água da torneira pode ser consumida normalmente da torneira, por exemplo.

O mesmo não vale, entretanto, para o Brasil. Isso porque, o processo de tratamento nesses países contempla mais etapas de limpeza da água, matando qualquer micro-organismo nocivo à saúde.


???????Água filtrada

Essa aqui, por sua vez, é o tipo de água que consumimos diretamente dos filtros — caseiros ou comerciais.

E o que isso significa? Que, diferentemente da água mineral, a água filtrada é a água potável que teve que passar por um novo tratamento para que fique 100% segura para o nosso consumo.

É uma etapa extra, portanto, para que possamos usar a água potável sem nenhum tipo de risco. Se você usa um filtro de barro, por exemplo, ou comprou um mais tecnológico nas redes varejistas, você está transformando a água potável da sua torneira em água filtrada.


???????Água mineral

Por fim, vamos falar da água mineral, que costuma vir de fontes ricas no subsolo das cidades. Ela pode ser consumida, então, diretamente desses lugares ou mesmo adquirida nos supermercados, todas engarrafadas.

Para tanto, a água mineral também passa por muitos processos de higienização e limpeza, de maneira que chegue até o consumidor sem nenhum tipo de risco. E, para isso, as empresas que comercializam esse tipo de produto devem adicionar, ao menos, 500 mg de minerais a cada litro de água.

Não à toa, é esse o produto mais indicado para os atletas após realizadas as suas atividades físicas. Pois, como bem se deve saber, nós liberamos boa quantidade de minerais quanto suamos, e a prática de esportes tende a liberar bastante suor e, por consequência, minerais.


???????Os benefícios da água mineral

Além de ser um item essencial para atletas, vale mencionar que os dias de intenso calor os fazem suar excessivamente. Portanto, a água mineral pode ser o diferencial para você repor os nutrientes mesmo que passe o dia no escritório, apenas, e não exercitando o corpo.

Sem falar que o consumo de água mineral tende a acrescentar uma série de aspectos positivos e valiosos para a manutenção do nosso organismo.

Para que você fique por dentro de todos e cada um deles, abaixo destacamos os principais benefícios no consumo da água mineral!

???????Promove a saúde óssea

Por ser rica em cálcio, a água mineral ajuda na formação e na manutenção de nossa saúde óssea. Isso, consequentemente, fortalece os ossos.

???????Perda de peso

A água mineral é, também, um suplemento sem gordura. Por ter essa carga extra de minerais, ela contribui com a queima de gordura.

Para quem está em busca de um bom auxílio na perda de peso, aí está: associado a uma boa alimentação e à prática de exercícios, a água mineral tem a sua participação no processo.


???????Melhora da pressão sanguínea

A água mineral tem magnésio e cálcio na sua composição, e eles ajudam nos processos eletrolíticos do cérebro e também do nosso corpo. Resumidamente, esse processo é responsável também pela manutenção da pressão arterial do organismo.


???????Redução de doenças cardíacas

Por meio da reabertura de vias capilares bloqueadas, e também por impedir que LDL se acumulem nesses locais, a água mineral ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas.

???????Saúde mental

O potássio, que está presente na água mineral, é importante na manutenção da memória. Assim, ele contribui para a melhora na atenção e também para evitar aquele cansaço mental rapidamente.


???????Saúde da pele

Consumir água mineral faz com que você tenha, em seu organismo, um abastecimento de partículas de sílica amigáveis. E isso, por sua vez, se caracteriza na formação de colágeno e também na redução de rugas.


???????Combate à artrite

Especialmente útil no combate à inflamações, a água mineral ajuda a reduzir os sintomas da artrite — com ação particular no combate à artrite reumatoide.


???????Saúde capilar

A força e o brilho perdidos, nos fios, podem ser recuperados com o consumo regular de água mineral. Tudo porque ela ajuda a restaurar os níveis adequados de PH do couro cabeludo.

Sem falar que a oxigenação do cérebro, promovida pela água mineral, melhora a textura do cabelo e fortalece-o gradativamente.


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