produto congelado:
1. abra a caixa pelo picote, retire a torta sadia e remova o filme plástico.
2. leve a torta sadia na embalagem de alumínio ao forno convencional em fogo médio (180ºc), sem necessitar de pré-aquecimento do forno, por 45 minutos ou até estar com a borda totalmente dourada.

para descongelar:
1. para descongelar, retire a torta sadia do freezer e mantenha na parte baixa da geladeira por cerca de 10 horas.
2. leve a torta sadia na embalagem de alumínio, sem o filme plástico, para o forno convencional em fogo médio (180ºc), por 30 minutos ou até estar com a superfície dourada por igual.